anandaisrealאם אתה מרגיש שינויים במצב הרוח, איטי, מיואש או מדוכא אחרי יום ארוך בעבודה, זה מראה שהלחץ בעבודה גובה מחיר מהבריאות הנפשית שלך. אבל יש מעט מה לדאוג לגבי הלחץ שכן אתה יכול בקלות לצאת מהלחץ בעזרת מקל קטורת.
ניחוח משפיע על המוח האנושי במובנים רבים. זה יכול לטהר את האווירה, להרחיק אנרגיה שלילית, לתמוך בחשיבה חיובית ולהרפות עצבים מתוחים. כל מה שאתה צריך לעשות הוא להדליק מקל ניחוח בסלון שלך כדי למלא את אווירת הבית שלך באנרגיה חיובית. כמו כן, למקלות ריח שונים יש יתרונות בריאותיים שונים.
1. אלגום
זה המטען שאתה צריך כדי למלא את הבית שלך בניחוח מתוק ולהצעיר את עצמך העייף. בשימוש במדיטציה ובטקסים רוחניים, ניחוח האלגום מכיל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות המסירות את נוכחותם של חרקים וטפילים זעירים היוצרים שליליות. כמו כן, ניחוח האלגום מפחית תסמיני חרדה ומקדם רגיעה.
2. לבנדר
לבנדר נמצא בשימוש נרחב בארומתרפיה, במיוחד לריפוי נדודי שינה. מכיוון שהוא משפר את איכות השינה, הוא מומלץ לשגרת לילה. אם תשרוף מקל לבנדר בחדר השינה שלך, הניחוח שלו ירגיע את מערכת העצבים שלך ויגרום לך לישון. זה גם מקל על כאבי ראש ומרפא חרדה קלה. אם אתה מתרגל יוגה, לבנדר יכול לעזור לפתח את המיקוד שלך.
3. יסמין
שמור קטורת יסמין בבית עבור אותם רגעים פרטיים שבהם אתה צריך לחשוב על שום דבר מלבד רומנטיקה. זהו אפרודיזיאק טבעי ומסיבה זו, משפר קשרים רגשיים ורומנטיים. המטפלים בארומה ממליצים על יסמין לשיפור מצב הרוח ותחושות אושר. אתה יכול בקלות לקנות מקלות ריח לפי בחירתך בשוק. כמו כן, המקלות הללו אינם גורמים לזיהום כלשהו.
4. ורד
אם אתה מפגין תסמינים של מתח, דיכאון וניתוק חברתי, עליך להשתמש בניחוח של ורד כדי לטפל בנפשך ובנשמה העייפות. זה מקדם אהבה וחמלה ומעודד איזון ורגיעה רגשי. זה יעזור ליצור אווירה שלווה שתפחית עוד יותר את רמת הלחץ שלך ותגביר את האנרגיה החיובית.
5. קינמון
קינמון הוא המטען להגדרות מזג אוויר קריר. הארומה המחממת שלו הופכת אותו למתאים לשגרת בוקר ולחללי עבודה, במיוחד בחודשי החורף. זה נותן תחושת חמימות ויוצר הילה של חיוביות סביב המשתמשים. זה עוזר לפתח מיקוד ולהפחית עייפות נפשית הנפוצה בחודשי החורף.
